仲間と楽しく３B体操　寄せ植えも

　沢野地区女性会は１１月２１日、３Ｂ体操と寄せ植えの教室をＪＡ沢野支所で開催し、２４人が参加しました。
　３Ｂ体操はボールとベル、ベルタ―という用具を使って、気軽に無理なく楽しめる体操。
　日本３Ｂ体操協会公認指導士の音村陽子さんを講師に迎え、カラフルな輪が連なったベルターを使った３Ｂ体操を実施しました。
　心地よい音楽に合わせて、伸びや足踏みなどをして全身を動かし、参加者は「いい運動になった」と心地よい疲れを感じながら、仲間と効果を実感しました。
　音村講師は「３Ｂ体操をこれからも日常で活かしてほしい」と笑顔で話し、体操に使える自作の肩たたき棒を全員に贈りました。
　寄せ植え教室ではガーデンシクラメンや葉牡丹、エリカなど６種類の寄せ植えを楽しみ、より交流が深まりました。