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太田市農業協同組合からの活動報告

仲間と楽しく3B体操 寄せ植えも
2024-11-28
 沢野地区女性会は11月21日、3B体操と寄せ植えの教室をJA沢野支所で開催し、24人が参加しました。
 3B体操はボールとベル、ベルタ―という用具を使って、気軽に無理なく楽しめる体操。
 日本3B体操協会公認指導士の音村陽子さんを講師に迎え、カラフルな輪が連なったベルターを使った3B体操を実施しました。
 心地よい音楽に合わせて、伸びや足踏みなどをして全身を動かし、参加者は「いい運動になった」と心地よい疲れを感じながら、仲間と効果を実感しました。
 音村講師は「3B体操をこれからも日常で活かしてほしい」と笑顔で話し、体操に使える自作の肩たたき棒を全員に贈りました。
 寄せ植え教室ではガーデンシクラメンや葉牡丹、エリカなど6種類の寄せ植えを楽しみ、より交流が深まりました。
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太田市農業協同組合
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